Скачать или смотреть Sesión SIMPLE de Respiración Tibetana (TUMMO) | 5 Minutos | 5 Rondas

Esta es una técnica ancestral que he aprendido del maestro holandés Tim Van der Vliet.

Hay varias "versiones", una de ellas con respiraciones más dinámicas (como las del vídeo) y otra con respiraciones más lentas.

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¿QUIÉN SOY?

¡Andreas! Un placer

Instructor de Mindfulness y Meditación

Instructor de Breathwork y Pranayama

Instructor Oxygen Advantage (Respiración Funcional)

Instructor del método Buteyko (respiración)

Ayudo a otras personas para que puedan vivir con más calma, equilibrio y armonía.

#pranayama #breathwork #respiraciónconsciente