Caminata Full Body en casa // 3 km sin parar // Cardio sin saltos apto principiantes o sobrepeso

Dame tu mejor sonrisa y prepárate para esta caminata Full body. Esta sesión de cardio sin saltos o cardio sin impacto durará 30 minutos y buscaremos mantener el ritmo todo el tiempo. Este es un cardio ideal para principiantes, personas con sobre peso, obesidad o incluso con dolores en sus rodillas. o hay excusas.

El ejercicio no es sacrificio, dolor o sufrimiento👎. Aquí entrenamos por salud, por bienestar🙆‍♂️ por ser mejores día a día🙆 por ser felices👍🤸‍♂️ y la apariencia es solo un efecto secundario😏

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🎵Música en este video🎵
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🔥 Cardio HIIT en casa 🔥
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🎵Música en este video🎵
Song: Siberian Express - Talk To Me [NCS Release]
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Watch:    • Siberian Express - Talk To Me | Elect...  

Song: Clarx & Moe Aly - Healing [NCS Release]
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Watch:    • Clarx & Moe Aly - Healing | Future Ho...  

Song: NIVIRO - Memes [NCS Release]
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Watch:    • NIVIRO - Memes | House | NCS - Copyri...  

Song: Cartoon - Your Stories (feat. Koit Toome) [NCS Release]
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Watch:    • Cartoon, Jéja - Your Stories (feat. K...  

Song: Elektronomia - The Other Side [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
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Watch:    • Elektronomia - The Other Side | House...  

Song: RetroVision - Over Again (feat. Micah Martin) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
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Watch:    / e7ushty8j  

Song: Uplink - Crying Over You [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
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Watch:    • Uplink - Crying Over You [NCS Release]  

Song: Waysons - Daydream [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
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Watch:    • Waysons - Daydream | Progressive Hous...  

Song: OLWIK - Taking Over (feat. Alexa Lusader) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
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Watch:    • OLWIK - Taking Over (feat. Alexa Lusa...  

Song: RetroVision - Puzzle [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
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Watch:    • RetroVision - Puzzle | Future House |...  

Song: Y&V - Falling Up [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
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Watch:    • Y&V - Falling Up [NCS Release]  

Song: Electro Light feat. Sidekicks - Hold On To Me [NCS Release]
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Watch:    • Electro Light feat. Sidekicks - Hold ...  

Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.

DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.

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