سالم ترین میوه و سالم ترین سبزی کدومه؟ مقایسه میوه ها و سبزی ها | NRT and ORAC index

سلام دوستان به نظر شما سالم ترین ماده غذایی چیه؟ و تعریف غذای سالم چیه؟

در این ویدئو میوه ها و سبزیجات رو از نظر سالم بودن طبقه بندی کردیم
#لاغری
#رژیمی
#رژیم_کاهش_وزن
#رژیم_فستینگ
#رژیم_غذایی

رژیم کم کربوهیدرات,رژیم کم کالری برای لاغری سریع,رژیم کم کربوهیدرات دکتر کرمانی,قند میوه ها,کم کربوهیدرات,رژیم لوکرب,رژیم لاغری,میوه,کربوهیدرات میوه
________________________
This video is for general information only and should not be used for self-diagnosis and is not a substitute for diagnosis, examination, treatment and prescription or advice. You should not make any changes to your lifestyle or diet before consulting your doctor and getting a medical examination, diagnosis and advice. This video does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified medical care provider in person with any questions you may have about a medical condition. ____________________________
این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی است و نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای تشخیص، معاینه، درمان و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی، نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدئو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی‌کند. در مورد هرگونه سوالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه بصورت حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان خدمات پزشکی واجد شرایط راهنمایی بگیرید