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シーズン前の最終チェック。これ出来てる？

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シーズン直前。

冬、頑張ったよな。

でも――
その走り、本当に間に合ってる？

脚を上げようとしていないか？
力んでいないか？
地面を“押して”いないか？

今回の動画は、
シーズン前の最終チェックです。

テーマは
「安定を推進力に変える」

✔ 股関節で受け止められているか
✔ 跳ね返りを使えているか
✔ ベクトルは前に向いているか

出来ていないなら、
まだ修正できる。

県大会まで、まだ間に合う。

【チャンネルについて】
このチャンネルでは、現役コーチが陸上競技のフォーム改善・練習理論・トレーニング方法を中高生や指導者にもわかりやすく解説しています。
スプリント／ハードル／投てき／ジャンプなど、実績ある選手たちの育成メソッドをベースに構成されています！

【関連リンク・お問い合わせ】オンラインパーソナルや無料相談受付中！▼公式LINE（VIRDS陸上研究所）：https://lin.ee/ksMbMq2

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