Раскрытие плечевых суставов. 17

Хатха йога. Раскрытие плечевых суставов. Выполняя эту практику вы увеличите подвижность в плечевых суставах и грудном отделе позвоночника, растяните мышцы рук, грудные мышцы и мышцы спины. Благодаря динамическим упражнениям и асанам на растяжение включенным в комплекс, вы усилите приток крови к жизненно важным органам, плечевой пояс станет более раскрепощенным и вы почувствуете свободу в руках.
Если у вас есть желание отблагодарить за практику, вы можете это сделать в виде свободных пожертвований по следующим реквизитам:

карта сбербанк
4276 3000 6368 3075
получатель: Александр Сергеевич Яцун

Тинькофф
2200 7004 7206 9136

paypal - [email protected]

  / sanyayog  

https://vk.com/sanyayog

https://t.me/sanyayog