【yogi's talk】年をとるほど増えて、誰にも奪われないもの。

スタジオのクラスでは、いつも最初にヨガに関するお話をしています。
今回は私たちの人生の中で豊かに育っていくものについて。

年を取ることに恐れを抱いている方も多いかもしれません。
年を取ると、失っていくものの方が多く感じます。
でも私たちの人生において、年を取れば取るほど増えていく＝豊かになっていくものがあります。
そしてそれは決して誰にも奪うことができないもの。
つまりそれを大切に増やして育てていけば、私たちは豊かさを感じながら年を重ねることができると思うのです。
その秘訣について、私の体験談も交えてお話しています。

ポーズだけでないヨガの魅力が伝わったら嬉しいです！

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「ヨガは健康体操ではなく生き方である」
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