Скачать или смотреть CARRÉ DES LOMBES EN FORME

Les maux de dos, plus particulièrement les douleurs au bas du dos, c'est un des fléaux de notre siècle! Qui est responsable? Bien évidemment.. plusieurs facteurs sont responsable... mais celui-là, il est TRÈS SOUVENT PROBLÉMATIQUE (vraiment très très souvent)! Un muscle peu connu - le carré des lombes. Je vous explique dans la vidéo comment en prendre soins :)

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Voici les vidéos sur le psoas auxquelles je fais références:
TESTEZ VOTRE MUSCLE PSOAS:    • TESTEZ LA SOUPLESSE DE VOTRE PSOAS  
LES EXERCICES ET LES POSTURES DE YOGA POUR RETROUVER LE FORCE ET LA SOUPLESSE DU PSOAS:    • PSOAS: ÉTIREMENT et postures de YOGA pour ...