脖子痠痛時,你該放鬆的其實不是脖子!?

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脖子痠痛時,許多人的第一直覺,就是去揉脖子的痛點,但有這個困擾的人應該都會發現到,無論怎麼按壓脖子,都還是會那麼的痠,因此這次的影片就來說明一下,不揉脖子的話,你其實該做什麼來緩解吧

本集影片與【營養師輕食】合作播出
營養師輕食新推出的1000EPA魚油,由既是品牌負責人,也是產品研發人的江欣樺營養師研製,是我看過市面上的純EPA魚油中最高規格的:
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