Скачать или смотреть Endlich ! Der ideale Proteinbedarf | Ketogen keine Glukoneogenese durch zu viel Protein

viele machen sich Sorgen, dass sie bei einer ketogenen Ernährung zu viel Protein zu sich nehmen. Wird das ganze Eiweiß wirklich umgewandelt in Kohlenhydrate? Wie viel Protein brauche ich als normaler Mensch? Wo ist die Grenze und wie kann ich das ganze berechnen? Egal welches Körpergewicht du aktuell hast, du kannst mit dem folgenden Rechner dein ideales Körpergewicht heranziehen, um darauf basierend deinem Proteinbedarf zu berechnen.
Wenn ihr Interesse an einem Ernährungsplan habt, dann schaut auch gerne auf meiner Homepage vorbei, den Rechner findet ihr auch auf dieser Seite in der Mitte: https://danielpugge.de/2020/06/25/ern...

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