Рецепт оладий из кабачков и моркови из 5 ИНГРЕДИЕНТОВ!

Пирожки с цукини, морковью и нутом — сегодняшний рецепт. Эти оладьи из овощей и нута не только вкусны, но и являются отличным источником клетчатки, белка, железа, магния... вот почему мы их любим! Это отличный способ съесть ваши овощи, даже самые маленькие съедят эти веганские пирожки. Вы также можете съесть их как гамбургер в своей булочке, подавать с каким-нибудь салатом или с этим рецептом вкусного йогуртового соуса, который вы также можете найти в видео.

📖 Получите БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу рецептов веганских бургеров здесь: https://mailchi.mp/c0375048e00b/b

ПОДДЕРЖИТЕ МОЮ РАБОТУ:
🔔Подпишитесь на другие полезные и веганские рецепты (БЕСПЛАТНО! :P):    / doitplain  
👉 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ:    / @doitvegan  
👉 Купи мне кофе: https://www.buymeacoffee.com/DoItPlain
💜Большое спасибо!!!

Ингредиенты для котлет:
-2 БОЛЬШИХ ЦУККИНИ
-3 СРЕДНИЕ МОРКОВИ
-1 ч.л. соли
-1 БОЛЬШОЙ ЧЕСНОК
-3 ст.л. муки из нута
-2 ст.л. оливкового масла
Ингредиенты для йогуртового соуса:
-1 ЧАШКА РАСТИТЕЛЬНОГО ЙОГУРТА
-1/2 ч.л. ЛИМОННОГО СОКА
-ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ
-1/2 ч. л. соли
-1 НЕБОЛЬШОЙ НАТЕРТЫЙ ЧЕСНОК
-1 столовая ложка оливкового масла

✳️Хотите научиться веганской кухне? Тогда вы должны посетить Veecoco, веганскую онлайн-школу кулинарии. Выбирайте из более чем 20 различных веганских кулинарных онлайн-курсов, от веганских итальянских до французской выпечки, веганских сыров, японских, тайских и многих других.
💃Вы можете получить БЕСПЛАТНУЮ 7-ДНЕВНУЮ ПРОБНУЮ ПРОБНУЮ ВЕРСИЮ и попробовать!
👉https://www.veecoco.com/a/23793/kQme3oQD
*Ссылки выше являются партнерскими ссылками

СМОТРЕТЬ СЛЕДУЮЩИЙ:
✅Рецепт веганского йогуртового торта (полезный!) без добавления сахара и муки - всего 3 ингредиента!:    • Vegan Yogurt Cake Recipe (Healthy!) m...  

✅Легкий рецепт морковного печенья (веганский и полезный!) готовится всего за 10 минут!    • Easy Carrot Cookies Recipe | Healthy ...  

✅Веганские овощные оладьи за 15 МИНУТ! Моя семья любит их! Даже мой малыш просит еще!:    • Vegan Vegetable Fritters in 15 MINUTE...  

Оставьте свой комментарий, отзыв, вопрос или даже улыбку (это сделает мой день лучше!). Я буду очень рад ответить вам обратно. Не забудьте поставить палец вверх, если вам нравится это видео, и если вам также нравится мой канал, обязательно подпишитесь на него:
🔔    / doitplain  

СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР!

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ 🙋🏻‍♀️
👉 Инстаграм:   / do_it_plain  
👉 ТикТок:   / doitplain  

ДАФН 🙏