Скачать или смотреть Pilates: Abdos ventre plat!

La méthode Pilates est connue pour agir sur les abdos profonds et le périnée. Cette méthode met en avant certains principes que j'aime beaucoup, comme l'isolation du mouvement, le contrôle, la fluidité etc. Ventre plat...tout un programme.
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Musique: Broken Elegance & Nomyn - Imaginary