ফাস্টিং বা উপবাস করলে আপনার শরীরের ভিতরে আসলে কি ঘটে | 10 Benefits of Fasting (Fast)

Chapters;
0:00 ভূমিকা উপবাস
0:38 ফাস্টিং করলে আপনার শরীরের ভিতরে কি ঘটে
3:32 Intermittent fasting 5 stage
7:24 রোজা রাখার ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
9:24 ফাস্টিং থেকে উপকারিতা পাওয়ার শর্ত
10:15 side effects of Fasting

About this video:
এই ভিডিওতে আলোচনা করেছি মানুষ যখন ফাস্টিং শুরু করে তখন মানুষের শরীরের ভিতরে কি ঘটে? What are the stages of intermittent fasting? ফার্স্টটিং বা রোজা রাখার দশটা উপকারিতা কি কি? সঠিক নিয়মে ফার্স্টটিং না করলে মানুষের শরীরে কি কি সাইড ইফেক্ট করে?

My More YouTube Videos;

অলিভ অয়েলের সাথে ল্যাবর জল মিশিয়ে খেলে যা উপকার হয়

   • ভার্জিন অলিভ অয়েলের সাথে লেবু জল মিশ...  

Intermittent fasting ভালোভাবে জানার জন্য এই ভিডিও দেখুন

   • ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং আসলে কি | এটা ক...  

For sponsor and business only;
[email protected]

General Disclaimer;
এই ভিডিওতে ফাস্টিং নিয়ে যে আলোচনা গুলো আমি করেছি সম্পূর্ণ এডুকেশনাল পারপাসের জন্য। No medical advice has been given through this video. The video is made for general knowledge only. If you have any kind of information, consult your nearest doctor.

#রোজা #ফাস্টিং #fasting #intermittentfasting #radiographerguruji