Yoga sulla sedia per tornare in forma -

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Yoga sulla sedia per tornare in forma - #proaging

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È possibile fare yoga sulla sedia? Ma certo! Anzi, ti dirò, in moltissime mi hanno richiesto una routine di esercizi yoga da fare da sedute, e oggi eccoci qua con una bellissima routine per ossigenare e rigenerare il tono muscolare - a prescindere dai singoli acciacchi e dolori.
Torniamo in forma insieme con questa routine di yoga sulla sedia

RISORSE GRATUITE E LINK UTILI
Se ti piace questa routine di esercizi yoga sulla sedia, non perderti la playlist dedicata agli esercizi per il corpo PERFETTI per noi OVER 50:    • Esercizi corpo  

Se poi vuoi approfondire l’argomento e trovare altri esercizi di yoga sulla sedia, puoi sempre contare sul mio primo libro! Possiamo ottenere ottimi risultati con esercizi semplici ma mirati!
Proprio come quelli che mostro nel mio libro, “Riparti da 50!”. Troverai esercizi mirati per viso e corpo, per rimanere belle e in forma anche dopo la menopausa! Lo trovi a questo link: https://www.bsoul.it/riparti-da-cinqu...

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CREME PER IL CORPO
Puoi associare questa routine di yoga sulla sedia a delle creme mirate che ti possono aiutare molto se integrati in una routine completa! Come le seguenti, per esempio:

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Hydra Tone è una crema idratante tonificante corpo, ricca di principi funzionali naturali capaci di contrastare la perdita di tono della pelle - https://www.bsoul.it/hydra-tone/

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Hydra Cell è una crema idratante anti cellulite corpo, ricca di principi attivi funzionali naturali, indicata per trattare la cellulite e la ritenzione idrica - https://www.bsoul.it/hydra-cell/

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Hydra Body cream preserva la naturale quantità di acqua e ristabilisce l’equilibrio della barriera cutanea. Rende la pelle liscia e luminosa - https://www.bsoul.it/hydra-body/

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PLAYLIST DEDICATA “IN FORMA DOPO LA MENOPAUSA”:
Se cerchi altri tutorial come questo di yoga sulla sedia, dai un’occhiata a tutti i video pro aging che ho fatto sul corpo e sulla forma fisica, clicca su questo link e visita la playlist:    • Esercizi corpo  

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Allora cosa ne pensiamo di questa routine di esercizi di yoga sulla sedia? Scrivimi nei commenti e sviluppiamo insieme nuovi video!

#yoga #esercizidaseduta #proaging

Un bacio,
A lunedì

Martina Bindi
Pro Aging specialisti e creatrice del metodo "bella senza trucco a 50 anni"

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