Yoga per tutti sulla Sedia

Questa pratica di yoga può essere seguita da tutti, stando comodamente su di una sedia! E' una pratica per il benessere della schiena, per muoverla e dolcemente sciogliere le tensioni.

Se vuoi provare altri video per la schiena ti suggerisco questi:
Yoga per la Schiena-Lombari:    • Yoga per la Schiena: Lombari (princip...  
Focus schiena principianti:    • Yoga Principianti 01- Focus Schiena  

Se vuoi iniziare con la pratica dello yoga, guarda i video raccolti nella playlist 'Principianti':    • Routine completa di Yoga per principi...  

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