لماذا يحافظ الجسم على تراكم الدهون؟ | آية خانجي

Описание к видео لماذا يحافظ الجسم على تراكم الدهون؟ | آية خانجي

#آية_خانجي #الدهون
كيف انزل نسبة الدهون في الجسم بدون رجعة؟
يقوم الجسم باستعادة تراكم الدهون ليبقي الإنسان في حالة الأمان وعندما نحاول التخلص من الدهون بطريقة مفاجئة أو قسرية يعمل الجسم على استردادها بسرعة أكبر من فقدانها.
وهذا ما يفسر (يويو دايت) وبقاء الإنسان عالقاً في تلك الدوامة
طريقة التعامل الصحيحة مع الدهون المتراكمة:
١- العمل علي محورين الأول الغذاء والحركة والثاني الجانب النفسي والروحي
٢- فهم المشاعر السلبية المخزنة بالجسم والتعامل معها
٣- التدرج وعدم استعجال النتائج
٤- اعطاء الجسم وقته للتغيير

رابط فيديو كيف أعرف رسالة الدهون المتراكمة في الجسم 👇🏼

   • كيف أعرف رسالة الدهون المتراكمة في ال...  

للتواصل والحجز يمكنكم زيارة الموقع

https://ayakhanji.com/contactus

Комментарии

Информация по комментариям в разработке