DEFENSA PERSONAL: DESPLAZAMIENTOS que tienes que dominar | 3 EJERCICIOS!

En este video te muestro DESPLAZAMIENTOS CLAVE que te ayudarán a desplazarte MIENTRAS atacas o defiendes. NO solo están pensados para PRINCIPIANTES, sino que son ejercicios que siempre hay que entrenar: Si de verdad sabes de defensa personal tienes que dominarlos:

00:00 Introducción
01:05 Ejercicio No. 1
02:51 Ejercicio No. 2
05:16 Ejercicio No. 3

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