20 МИН HIIT НА ВСЕ ТЕЛО С ОТЯГОЩЕНИЕМ - Без повторений, без прыжков, домашняя тренировка

Описание к видео 20 МИН HIIT НА ВСЕ ТЕЛО С ОТЯГОЩЕНИЕМ - Без повторений, без прыжков, домашняя тренировка

20-минутный HIIT на все тело с отягощениями! Никаких повторений, никаких прыжков, и нужна только 1 гантель. Идеально для сложной домашней тренировки!

👉 Бесплатное сообщество и руководства: https://nobadaddiction.com/free
💪 Онлайн-программы тренировок и коучинга: https://nobadaddiction.com/premium

▸ HIIT на все тело с отягощениями
▸ Время: 20 мин + разминка и заминка
▸ Интервалы: 45 сек. работа/ 15 сек. отдых
▸ Нет оборудования
▸ Сжигание калорий 200-300

Комментарии

Информация по комментариям в разработке