30 МИН КАРДИО ВИИТ - тренировка — все тело, без оборудования, без повторов

Описание к видео 30 МИН КАРДИО ВИИТ - тренировка — все тело, без оборудования, без повторов

30-минутная ВИИТ-тренировка на все тело! Эта тренировка без оборудования и повторений идеально подходит для сжигания калорий прямо дома!

👉 Бесплатное сообщество и руководства: https://nobadaddiction.com/free
💪 Онлайн-программы тренировок и коучинга: https://nobadaddiction.com/premium

▸ HIIT-тренировка на все тело
▸ Время: 30 мин + разминка и заминка
▸ Интервалы: 45 сек. работа/ 15 сек. отдых
▸ Нет оборудования
▸ Сжигание калорий 300-400

Комментарии

Информация по комментариям в разработке