Ahdistus ja sen terapeuttinen hoito | Terapiassa -podcast

Kaipaatko apua ahdistukseen? Tästä jaksosta saat konkreettisia vinkkejä siihen, miten voit helpottaa oloasi itsehoidolla. Jakson kuunneltuasi ymmärrät myös syvemmin sitä, minkälaista apua terapia voi tarjota ahdistukseesi.

Asiantuntijoina apunasi:
🤍 Annamari Heikkilä, psykologian tohtori ja psykoterapeutti
🤍 Katri Kanninen, psykologian tohtori ja kouluttajapsykoterapeutti

Oma kysymys seuraavaan jaksoon?
https://with.heltti.fi/terapiassa-pod...

Etsitkö terapeuttia?
https://with.heltti.fi/loyda-terapeutti/

––––––––––––

Klikkaa arkeesi mielen hyvinvoinnin vinkkejä Instagramissa @with.heltti
Videotuotanto: SRP Media
#mielenterveys #mieli #ahdistus #ahdistaa #stressi
#stressaa #terapia #psykoterapia #lyhytterapia #heltti