김주환 교수를 만나다(4)│명상, 진정한 행복을 느끼기 위해 꼭 해야 하는 것│명상에 빠진 실리콘 밸리, 그러나 한국은?!

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#김주환교수 #정목스님 #내면소통 #마음근력 #명상 #알아차림에대한알아차림

김주환 교수와의 만남 마지막 시간~

이번 시간에는 김주환 교수가 번역한
루퍼트 스파이라의 저서 '알아차림에 대한 알아차림'의
내용을 들어봅니다

'알아차리고 있는 나를 알아차리는 것이 명상'
이라는 루퍼트 스파이라의 말을 통해
명상으로 경험할 수 있는
진정한 행복을 따라가 봅니다

또한 김주환 교수가 소개하는
국내외 명상 열풍에 대해 들어봅니다

▶ 1부 [다시보기]
• 김주환 교수를 만나다(1)│교수님 왜 마음근력입니까?│편안전활이 답...

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