Maggiore sensibilità rispetto agli altri (perché?)

Percepire di avere una maggiore sensibilità rispetto agli altri è abbastanza consueto. Spesso l'ipersensibilità è presente nelle nostre vite, portandoci a vivere tutta una serie di conseguenze. Capire perché percepiamo di avere una maggiore sensibilità rispetto agli altri è importante.

L' ipersensibilità può essere dovuta a diversi fattori. Utilizzando un modello bio psico sociale è possibile identificare come le diverse aree della nostra vita possono portarci ad avere una maggiore sensibilità. In particolare, a livello biologico, temperamentale, possiamo rientrare nella categoria di persone altamente sensibili. Come gli studi della dottoressa Elaine Aron hanno dimostrato.

Circa il 20% della popolazione mondiale presenta da un tratto specifico di alta sensibilità. Secondo le attuali ricerche tale ipersensibilità nell'elaborazione delle informazioni è innata. Un'altra questione rilevante riguarda il livello psicologico, i vissuti che abbiamo accumulato nell'arco della vita. A seconda delle diverse situazioni che viviamo e, in particolare, delle relazioni che sperimentiamo fin da piccolini, possiamo sviluppare diversi vissuti. Un'alta sensibilità può essere dovuta a una problematica legata all'autostima, all'insicurezza, al non sentirsi adeguati.

Proprio come il modello biopsicosociali ci insegna, i diversi livelli si vanno a influenzare a vicenda. E quindi, aver vissuto delle situazioni sociali in cui mi sono sentito in difficoltà, non visto, non sufficientemente amato, possono aver naturalmente influenzato la mia autostima, e la mia percezione di auto efficacia nella vita. Insieme, queste diverse esperienze possono avermi portato a sperimentare una maggiore sensibilità rispetto agli altri. Tale immagine di me stesso può essersi poi così consolidata nell'arco della vita, portandomi a ritenermi una persona altamente sensibile.

Altro fattore importante da considerare, parlando di alta sensibilità, ha a che fare con l'esperienza traumatica. Il trauma, sia che si tratti di un trauma con la T maiuscola, sia che si tratti di un trauma con la t minuscola, influenza profondamente la nostra vita. Portandoci, o costringendoci, in uno stato di allerta costante che non fa altro che implementare la nostra sensibilità. Tutti questi fattori insieme possono concorrere a sviluppare un’ipersensibilità nella vita sempre maggiore.

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