Pilates Au Mur pour tonifier tout le corps (Tout Debout) - Marine BIREN

Hello ! Je te partage un cours de Pilates Au Mur pour Tout Le Corps de 22 min à faire à la maison pour renforcer ton corps au complet et surtout un ventre plat et une taille plus fine 😍

Cette séance Pilates Au Mur à la maison se fait tout debout et nécessite d'avoir uniquement un mur à disposition (et un tapis en option) , et elle est adaptée à tous les niveaux 🤗

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Pour retrouver ce cours, enregistre-le ou tape " Pilates au mur corps complet - Marine BIREN "

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Marine BIREN - Coach Pilates ✨ Transforme-toi avec le Pilates