Mobilizacja kręgosłupa piersiowego z rollerem

Описание к видео Mobilizacja kręgosłupa piersiowego z rollerem

Kwadransowy minitrening, który wprowadzi nieco ruchu w odcinek piersiowy kręgosłupa i otworzy klatkę piersiową. Ratunek dla osób spędzających długie godziny przy biurku, garbiących się i odczuwających napięcie, czy wręcz ból okolicy górnych pleców, łopatek, barków i karku.

Po więcej inspiracji zapraszam na mój Instagram:
  / kasiatwardzikpilates  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке