✋🏻5 ćwiczeń rozciągających na ból biodra ( zmiany zwyrodnieniowe biodra).

Описание к видео ✋🏻5 ćwiczeń rozciągających na ból biodra ( zmiany zwyrodnieniowe biodra).

Fit Rehab

Ćwiczenia:
1. Przyciąganie zgiętego kolana do klatki piersiowej, oraz krążenia w biodrze.
2. Otwieranie biora i potem rozciaganie pośladka.
3. Rozciąganie grupy tylnej ud.
4. Rozciąganie zginacze stawu biodrowego w wykroku.
5. Rozciąganie przywodzicieli ud w rozkroku.

Ćwiczenia te są tylko przykładem, który możesz zastosować. Jeśli masz jakieś wątpliwości co do ćwiczeń i szukasz programu ćwiczeń specjanie dobranego do Twojej potrzeby skontaktuj się ze mną. Możliwość konsultacji online!
+48 504 895 576
[email protected]

Więcej o mnie znajdziesz na:
Rehabilitacja Domowa Wrocław
http://rehabilitacjadomowawroclaw.pl/
FB:   / rehabilitacja.domowa.wroclaw  
Insta:   / fit_rehab_  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке