Як привчити свій мозок НЕ відволікатись: 4 НАУКОВИХ способи зосередитись

Розповідаю, як працює зосередженість в мозку та як її використовувати на максимум. Насправді, ти не розсіяний, просто поки не навчився використовувати природні властивості свого мозку, які допомагають лишатись зосередженим і не відволікатись. Все як я люблю: наука та практика.

Посилання на банку, якщо ви маєте бажання задонатити чи просто подякувати на цікаве відео:
https://send.monobank.ua/jar/AfpvD9E2Fa
Номер карти банки: 5375411200748809

Підписуйтесь на мене тут:
Інстаграм:   / chernyak.blog  
ТікТок:   / chernyak.blog  

Таймкоди:

00:00 - Людина VS золота рибка
02:03 - Чи правда, що соцмережі зіпсували нашу концентрацію? (спойлер: ні)
04:30 - Головне, що ви маєте знати про те, як працює концентрація
07:39 - Практика: єдині 3 правила, щоб бути генієм сфокусованості
07:43 - 1. Що таке пакетування часу і як ним користуватись
11:12 - 2. Грамотні перерви, які лише підвищать концентрацію
15:30 - 3. Геніальний спосіб привчити мозок фокусуватись тоді, коли вам потрібно

Джерела: https://docs.google.com/document/d/14...

Щодо співпраці звертайтесь: [email protected]