3 exercices (géniaux) pour réduire la BOSSE DE BISON !👍

Voici 3 exercices géniaux pour réduire la bosse de bison !
✨PROGRAMME BOSSE DE BISON (volume 1): https://bit.ly/3SpPhRn
✨PROGRAMME COMPLET : https://bit.ly/3SpIE1q


Je suis Charlotte et je vous aide à soulager le plus rapidement et durablement vos douleurs.
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AU PROGRAMME :

Dans cette vidéo vous aurez 3 #exercices pour #réduire la #bosse de #bison

Ces 3 exercices vont vous aider à corriger votre mauvaise posture du dos qui est en hypercyphose dorsale.

Ces exercices pour la bosse de bison sont efficaces si on les fait bien de la bonne manière et régulièrement avec discipline et assiduité.

Si vous voulez savoir comment s'en débarrasser, vous avez le programme complet étape par étape avec l'ebook récapitulatif super pratique !

Bien sûr il existe beaucoup d'autres exercices pour corriger la bosse de bison mais si vous faites déjà ceux-là en complétant avec l'exercice préparatoire et le double-menton vous allez avoir des résultats au bout de quelques mois déjà !

Patience, persévérance et régularité !!

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A très vite dans de prochaines vidéos ! Prenez soin de vous !! 😉
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Apprendre à prendre soin de son dos : éviter les erreurs et avoir un dos en parfaite santé avec des exercices simples à la portée de tous !

Comprendre pourquoi il y a des étirements à ne pas faire, puis les remplacer par d'autres étirements sans danger qui soulage les douleurs.

Connaître les erreurs à éviter et en apprendre davantage sur son dos.

🔺Tous les exercices et étirements du monde ne remplaceront jamais une séance chez votre thérapeute (étiopathe, kiné...). Ces exercices/étirements sont conseillés après un traitement adapté, pour conserver ses effets sur le long terme. Autrement dit, c'est pour apprendre à prendre soin de son dos, au quotidien !