몸은 기억한다!! 달리기를 통해 내가 나를 믿게 된 이야기/ 내가 ‘삶을 대하는 태도’를 바꿀 수 있게 해준 ‘달리기’에 대하여

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Описание к видео 몸은 기억한다!! 달리기를 통해 내가 나를 믿게 된 이야기/ 내가 ‘삶을 대하는 태도’를 바꿀 수 있게 해준 ‘달리기’에 대하여

더 밝게 빛날 모두의 달리기를 위해!!!

5km를 달리면 10km 갈 수 있고 10km를 가면 20km를 갈 수 있어요
우리 몸은 몸에 배인 거리의 두배를 견딜 수 있게 된다는 말이 정말 맞더라고요.

달리기 후 근육통이 와도 성장통이라 생각하며 오히려 기쁘게 생각했고
그런 긍정적 사고는 삶의 어려움이 와도
더 좋은 일이 오려나 보다..라며 생각을 전환할 수 있게됐습니다.

7년간 이어온 (물론 중간에 아파서 달리지 못한 2년 포함) 힐링진의 달리기에 대한 이야기
그리고 앞으로 달려갈 이야기들을 함께 공유하고 싶어요~~

산에 안가려고??
당연히 아니고요.
제가 좋아하는 것을 더 오래 오래 하기 위해
체력을 키우는 거에요~~
아프다는 핑계로 멈추는 일 없도록요~~^^

10km달리기 후 지금까지 생각 못했던 거리를 달려보기도 했고
다양한 경험들을 할 수 있었는데요.
제 이야기가 주저하는 누군가에게 시작할 수 있는 힘으로 전달되길 바라요!!

우리 함께 달려요~~!!