VUOI STARE BENE? 3 RICETTE Con Pollo e Verdure PER TUTTI I GIORNI! - Chef Max Mariola

Pochi grassi e tante proteine! Oggi sono super eccitato di condividere con voi 3 fantastiche ricette che combinano gusto, genuinità e semplicità. Per coloro che sono attenti alla propria forma fisica.
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Tre ricette sane ma sazianti, perfette dopo una sessione di allenamento in palestra. Queste ricette sono un vero toccasana per chi vuole mangiare bene senza rinunciare al sapore e al gusto.
#allenamento #ricette #palestra

La prima ricetta è il Pollo Thai con Verdure. Immaginate dei succulenti pezzi di pollo uniti a un arcobaleno di verdure croccanti, il tutto condito allo stile thailandese che vi porterà direttamente nelle strade di Bangkok. È una ricetta che fa bene al corpo e al palato, perfetta per chi cerca qualcosa di diverso e stimolante.

Passiamo poi al Pollo al Curry con Riso e Verdure. Questo piatto è una fusione perfetta di sapori: il calore del curry e la dolcezza delle verdure si sposano con la semplicità del riso. È l'ideale per chi cerca un pasto completo, ricco di proteine e fibra, senza troppi grassi ma con un'esplosione di gusto.

Infine vi propongo gli Spiedini di Pollo Marinati al Kefir con Insalata Greca. Questa ricetta combina la freschezza della cucina mediterranea con la tenerezza del pollo marinato nel kefir, che lo rende incredibilmente morbido. Accompagnato da un'insalata greca, è un pasto leggero ma appagante, ideale per una cena estiva o come pasto post-allenamento.

In tutte queste ricette, l'uso di ingredienti di stagione e di alta qualità è fondamentale. Non solo per garantire il miglior sapore, ma anche per assicurare che ogni pasto sia nutriente e bilanciato. Che siate in cerca di una cena leggera post workout o di un pranzo che vi rienergizzi senza appesantire, queste ricette sono ciò che fa per voi.

Sul mio canale potete trovare molti altri piatti che rispondono a queste esigenze: tante insalate di pollo estive e piatti equilibrati per chi segue diete fitness o ha bisogno di un pasto ricco di energia. E non dimenticate che mangiare sano non significa sacrificare il gusto. Con le giuste ricette light e un pizzico di creatività, ogni pasto può essere trasformato in un'esperienza deliziosa e benefica.

Ricordate, la chiave è la qualità degli ingredienti e la passione nel prepararli. Vi invito a provare queste ricette fit per stare i forma e a scoprire quanto possa essere gratificante coccolarsi con piatti che fanno bene sia al corpo sia allo spirito.

E, se vi trovate a Milano, venite a trovarmi nel mio ristorante in via San Marco 26, quartiere Brera, dove potrete assaggiare anche qualcosa di simile a queste creazioni. Mangiare bene è un piacere che tutti dovremmo concederci, ogni giorno. Alla prossima ricetta!


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🔥 SCALETTA E PREPARAZIONI:

00:00 3 RICETTE PER STARE IN FORMA
00:12 POLLO THAI CON VERDURE
04:24 POLLO AL CURRY CON RISO E VERDURE
10:35 SPIEDINI DI POLLO E INSALATA GRECA


Qui le 3 video ricette per intero:

➡️    • POLLO THAI e VERDURE SALTATE (Ottima ...  

➡️    • INSALATA DI POLLO AL CURRY con riso e...  

➡️    • SPIEDINI DI POLLO MARINATI cotti alla...  


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