매일 반복하면 놀랍게 변화는 하체라인👍

Описание к видео 매일 반복하면 놀랍게 변화는 하체라인👍

하비탈출!! 하체 사이즈를 줄이는 것도 중요하지만!
지금보다 좀~~더 롱라인!!
숨어있는 하체 길이를 뽑아내듯~ 다리길이를 늘려주는 스트레칭을 해주면 비율이 달라진다는 사실!! 아시죠😉

고관절을 부드럽게 풀어주고~
앞/뒤로 움직여주는 동작을 자주 해주면
골반순환이 원활해져
하체의 부종도 저절로 해결되는 일석이조 운동이에요^^

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