GEÇMEYEN SIRT VE BOYUN AĞRILARI İÇİN TEK ''BİR'' EGZERSİZ | KULUNÇ AĞRISI / Fzt Aynur BAŞ

Boyun ağrıları ile birlikte devam eden sırt ve omuz ağrıları ve beraberinde gelen kulunç ağrısı zaman zaman günümüzü mahvetmeye yetebilir. Genellikle çözüm olarak sırt masajı yada kulunç kırma gibi yöntemlere baş vurulsa da kulunç ağrısı sık sık tekrarlar ve insanlar tekrar tekrar kulunç masajı yaptırmak isterler. Fzt Aynur BAŞ Boyun ağrısı nasıl geçer evde
Bir diğer nedeni de bütçenize uygun olmadığı halde Lacoste omuz çantası almışsanız sonrasında boyun düzleşmesi , sırt ve boyun ağrısı çekecek olmanız muhtemel :))
Schulter-Impingement-Syndrom

TELEGRAM KANALIM :
https://t.me/fztaynurbasilesaglik

KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OLUN ►
https://www.youtube.com/c/FztAynurBAŞ...

Boyun düzleşmesi için sadece 3 egzersiz
   • Видео  

0:00 AÇILIŞ
0:15 İNTRO
1:34 EGZERSİZ
4:49 BOYUN SIRT KAS TEKNİĞİ
6:50 KULUNÇ BÖLGESİ