سلسلة القلق17.احاطة الاحاسيس والمشاعر القلقه المؤلمه بمعاني حقيقيه تنبع من القيم يقلل من القلق.الذكر

ان الذكر الكثير لانه كثيرفسوف يتحول الى حديث للنفس وكما ان حديث النفس السلبي يمرض الانسان فان حديث النفس الايجابي يشفي الانسان.لماذا امرنا الله تعالى بالذكر الكثير(بينما الصلاة هي في اوقات معينه بعكس الذكر الذي يكون في كل الاوقات)؟ كيف نربط هذا بما يسمى بنقل او تحويل الوضيفه؟
transformation of stimulus functions
ان الذكر الكثير لانه كثيرفسوف يتحول الى حديث للنفس وكما ان حديث النفس السلبي يمرض فان حديث النفس الايجابي يشفي.ان ذكر القيمه العليا يقوم بتحويل و تغيير الالم فاما ان يخففه او يجعله مرغوبا
احاطة الافعال التي تولد الاحاسيس والمشاعر القلقه المؤلمه بمعاني حقيقيه تنبع من القيم يقلل من الالم و القلق بل يجعله راحه. ذكر القيم اثناء الاحساس بالقلق أوألالم يخففه. بمعنى اخراحاطة المؤثر الذي هو فيزياوي من المناطق الحسيه العميقه في الدماغ بطبقه من التفسيرات والمعاني العقليه اللاحسيه التي يتم عملها في القشره الخارجيه للدماغ يخففه

تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري ثم بسلسلة نوبات الهلع ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما اذا كنت تعاني من القلق العام او الادمان فعليك بمتابعة سلسلة القلق و الادمان ثم سلسلة علاج الوسواس القهري وسلسلة علاج نوبات الهلع.
الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists) ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط
   / @muthnnaattar  
حسابي على الانستغرام   / muthnnaattar  
حسابي على الفيسبوك   / muthnna.atta.  .
حسابي على التوتر   / muthnnaattar