TOP 3 🔑 ejercicios MOVILIDAD de cadera para eliminar el dolor de ESPALDA en el calentamiento

Описание к видео TOP 3 🔑 ejercicios MOVILIDAD de cadera para eliminar el dolor de ESPALDA en el calentamiento

-Caminata de glúteos

-Infinito

-Rotaciones de fuerza

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