Limiar de Compensação Respiratória [TUDO o que VOCÊ Precisa SABER!]

Nesta aula o Prof.Dr. Cássio Mascarenhas Robert Pires esclarece o conceito do limiar ou ponto de compensação respiratória (PCR). Também elucida os fatores responsáveis pela ocorrência do PCR e qual sua importância para a avaliação e prescrição do treino, tanto no âmbito desportivo como não desportivo. Dessa forma, fica clara a relação entre a atividade metabólica nos músculos durante o exercício e a hiperventilação, principalmente no exercício de alta intensidade.

Curso: Prescrição do treinamento intervalado: muito além do HIIT e do SIT

Link de matricula: https://go.kiwify.com.br/f4Xgbsp

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