【股関節の硬さ・ひざ痛・首肩のコリに使える】足の薬指のつながりを紐解く｜足少陽経筋｜ストレッチ

今回は、『股関節の硬さ・ひざ痛・首肩のコリにアプローチする足の薬指のつながり（足少陽経筋）』についてお話します。

チャプター
0:00 オープニング『股関節の硬さ・ひざ痛・首肩のコリに使える足の薬指の連動』
1:11 足の薬指のつながり（足少陽経筋）ルートマップ
4:00 足の薬指のつながり（足少陽経筋）の治療ポイント9つ
6:11 今日からできるセルフリリース｜ストレッチ

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島田智史
東京港区三田にある鍼灸院「専心良治」院長。 整形外科で3年勤務後、治療院開院。東洋医学（鍼灸）、整体、解剖学の視点を組み合わせて、バレエの動きを整体として翻訳しセルフケアにして広める活動をしている。

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