吃鱈魚肝油的真正原因,保健眼睛消炎、大腦和神經,柏格醫生 Dr Berg

🌹台灣官網, 請搜尋：柏格醫生小麥草汁粉(不是草磨粉)、D3k2液、十字花科
🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購物網: https://www.drberg.asia
🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購 客服官耐：https://lin.ee/FSgW71d

了解鱈魚肝油的神奇好處，它是高歐米茄3脂肪酸、維生素A和D的超級食物。
時間標示
0:00 簡介：為什麼要吃鱈魚肝油？
0:15 鱈魚肝油4主要營養
1:01 鱈魚肝油比魚油
3:03 維生素A和鱈魚肝油
4:35 鱈魚肝油和維生素D
5:23 了解更多維生素K2的資訊！

柏格醫生 dr berg 談：鱈魚肝油的健康益處。

鱈魚肝油4主要營養：
1.歐米茄3脂肪酸的二十碳五烯酸(EPA)，可消炎
2.歐米茄3的二十二碳六烯酸(DHA)，保健大腦和神經細胞。
3.維生素D
4.維生素A

鱈魚肝油和魚油大不同，12,000毫克魚油才等於1湯匙鱈魚肝油。

您無法從水果和蔬菜獲取維生素A。
β-胡蘿蔔素是A的原料(非活性)。
鱈魚肝油含視黃醇(活性維生素A)。

最常見的自體免疫病是橋本氏症 (Hashimoto’s 甲狀腺低下)。缺A與甲狀腺低下，有巨大緊密關聯。白血球有視黃醇(維生素A)受體，對免疫力，維生素A很重要，且有助調節碘。

維生素A保健口腔、鼻竇、喉嚨和肺的黏膜，對預防感染很重要。維生素A也保健腸道內的微絨毛根。

維生素A保健視網膜，缺視黃醇(活性A)，可能會失明。

鱈魚肝油也是維生素D的好來源。
缺維生素D，無法吸收鈣和鎂。

吃大量豆類、穀物、麥片有植酸(phytic acid)更多，會增加D需求。植酸太高，容易缺乏 D

Dr. Weston Price Book Link:
https://www.amazon.com/Nutrition-Phys...



柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：   • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫...  
第2步,吃的內容（中文）：   • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒脂肪,輕斷食,柏格醫生dr berg  
斷食的方法（中文）:    • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫...  
斷食的體內變化(中文) :    • 斷食6.斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等...  
柏格醫生臉書(中文):   / 柏格醫生中文-健康知識-101906848408734  

艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
58歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。

英文柏格醫生社群媒體:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg
Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg
Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg
TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg
Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg
英文柏格醫生網店DR. BERG'S SHOP: http://shop.drberg.com/
ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio

免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
#柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝 #鱈魚魚肝油 #眼睛 #奧米茄3