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Скачать или смотреть [집에서 교정운동] 거북목 교정 운동, 일자목 교정 운동, 굽은등 교정 운동, 굽은등 펴기

  • 자세요정 JSYJ
  • 2019-11-22
  • 73164
[집에서 교정운동] 거북목 교정 운동, 일자목 교정 운동, 굽은등 교정 운동, 굽은등 펴기
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목, 어깨 교정운동에 10년 노하우를 담은, 프리미엄 온라인 클래스를 런칭했어요! ✨할인 진행중👇🏻
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턱당기기 운동, 머리 밀기 운동으로 거북목 ..조금 개선되셨나요?

보다 근본적인 원인은 ‘목’ 만 보시는게 아니라, 구조적으로 연결된 👉🏻’어깨’ 와 ‘등’ 에 Focus 를 맞추셔야 된다는 점! (사실 더 나아가서 골반과 발의 정렬까지 보셔야 하지만요...ㅠㅠ 그것은 나중에!)

오늘 알려드린 3가지 동작으로 훨- 씬 가벼운 목이 되시길 바랍니다 ♥️

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🧚🏻‍♀️ 인스타그램 : https://www.instagram.com/physio_pilo...
🧚🏻‍♀️ 블로그 칼럼 : https://blog.naver.com/physiopilo/

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[거북목 유목민들을 위한 추천 영상🐢]

▫️턱당기기 운동 하지마세요! 스웨이백 교정
   • 올바른 거북목 교정, 거북목 교정 운동, 스웨이백 교정 ‼️자세교정, 체형교...  

▫️거북목, 버섯증후군, 굽은등, 라운드숄더 한번에 교정 루틴!
   • 🍯거북목/버섯증후군/일자목/굽은등/일자등/ 라운드숄더 교정 운동루틴!!👀🍯 ...  

📍본 영상은 의료, 치료적인 목적이 아니며, 일상생활에서 안전하게 테스트하며 관리할 수 있는 방법 중 하나일 뿐 임을 알려드립니다.

📍 All RIGHTS RESERVED. 영상에 대한 저작권은 자세요정에게 있으며, 무단배포, 도용, 조작 등은 저작권 위반의 법적처리를 받게 됩니다.

#거북목#일자목#거북목교정#거북목교정운동#굽은등

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