Ảnh hưởng của BMR tới việc Giảm cân và Duy trì Cân nặng? (Nên Xem Hết)

Ảnh hưởng của BMR tới việc Giảm cân và Duy trì Cân nặng? (Nên Xem Hết)
-------------------------------------------------------------
Như các bạn đã biết thì calories đóng một vai trò khá lớn trong việc kiểm soát cân nặng ( ví dụ như là tăng, giảm hoặc duy trì cân nặng của bạn). Trong vô vàng những kiến thức về calories thì BMR lại là yếu tố nền tảng rất quan trọng. Vì nó có thể cho bạn biết mình đốt cháy được bao nhiêu calo và bạn có thể biết được lượng calo cần thiết mà mình nên tiêu thụ. Bên cạnh đó BMR còn rất hữu ích đối với những bạn đang muốn giảm cân. Cụ thể như thế nào chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu trong video này

Vậy có bao giờ bạn từng thắc mắc: “Mỡ thừa đã đi đâu sau khi mình giảm cân” hay không? Trong video hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về vấn đề này.

Hy vọng video này sẽ giúp được các bạn có thêm kiến thức cho sức khỏe của mình. Hãy chia sẻ nếu bạn thấy video hữu ích...

★☆★ Cập nhật những bài viết mới nhất của tôi tại ★☆★
👉 Mít tơ B Blog: https://mittob.com/
--------------------------------------------------------------------------------
➤Link trang web tính BMR: https://www.calculator.net/bmr-calcul...
➤Link rang web tính TDEE: https://www.calculator.net/calorie-ca...

➤ Gmail: [email protected]
➤ Like và subcribe để theo dõi tiếp kênh nhé ! ^^ Cảm ơn mọi người
➤ Music:
Cheery Monday của Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...)
Nguồn: https://incompetech.com/music/royalty...

--------------------------------------------------------------------------------

✖ Mọi hành vi sao chép, re-upload có thể dẫn đến việc tài khoản của bạn bị khóa vĩnh viễn.

● Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc có trong video, mong chủ sở hữu liên hệ trực tiếp với tôi qua địa chỉ Email: [email protected]

Lưu Ý : Hình Ảnh Trong Video Chỉ Mang Tính Chất Minh Họa !
Xin cảm ơn!

#bmr_là_gì #Basal_Metabolic_Rate #cách_tính_bmr
--------------------------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Mít tơ B
© Copyright by Mít tơ B Channel ☞ Do not Reup