Cách tính calo cơ bản - Bạn cần ăn bao nhiêu calo để tăng / giảm cân? | EAT CLEAN NHẬP MÔN

Video này là hướng dẫn cơ bản của mình giúp bạn biết cách tính calo của thực phẩm nhanh nhất.

Hi everybody, mình là Hana Giang Anh đây ✨
Đăng ký kênh và Bật thông báo để luôn thấy video của Hana sớm nhất nhé
----------------------------------------------------
Hana Giang Anh - Cách tính calo cơ bản - Bạn cần ăn bao nhiêu calo để tăng / giảm cân? | EAT CLEAN NHẬP MÔN
Let's go!
----------------------------------------------------
#hanagianganh #inspirefitness #workoutforbeginner #fitness #workout #workoutplan #fitnesslife #backworkout #bodybuilding #eatclean #healthy #ansach #tinhcalo

📌CÁC PLAYLIST BẠN KHÔNG THỂ BỎ LỠ:
◾ Dành cho người mới:    • Người mới bắt đầu tập luyện  
◾ Các bài tập 30 - 45 phút:    • Tổng hợp các bài tập 30-45 phút cùng ...  
◾ Cardio cùng Hana Giang Anh:    • Tổng hợp các bài tập Cardio - Hana Gi...  
◾ Tập ngực cùng Hana Giang Anh:    • Tổng hợp các bài tập ngực - Hana Gian...  
◾ Tập bụng cùng Hana Giang Anh:    • Tổng hợp các bài tập bụng hiệu quả nhất  

🦄 Trị liệu vận động cơ Kinesiology: điều trị đau cổ vai gáy, đau lưng, đau vai, đau gối, đau tay
🦄 Online Coaching cho nữ: INSPIRE Online Coach
🦄 Tập trực tiếp tại HN và HCM: Inspire Private Studio
🦄 Đào tạo HLV chuyên nghiệp: INSPIRE ACADEMY
🦄 Bếp nấu ăn theo TDEE: Bếp INSPIRE
🦄 Tham gia group Healthy Life with Hana Giang Anh để tập cùng cộng đồng và nhận huy chương cuối tháng.

Hotline: 0906299131
Email: [email protected]