근육경련을 예방할 수 있는 방법은?

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건강관리가 무엇보다 중요한 요즘! 다양한 운동을 즐기다 보면 많은 부상들을 경험하기도 하는데요 😭 그중 가장 많이 겪는 부상이 바로 근육경련!

근육경련을 예방할 수 있는 방법에는 무엇이 있을까요?
내 몸을 보호하면서 건강하게 운동을 즐길 수 있는 방법!
　
지금 바로 포카리스웨트 스포츠사이언스팀에서 알려드립니다!💙


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