正しい体重の見方。一時的な体重増加の理由を解説。

Описание к видео 正しい体重の見方。一時的な体重増加の理由を解説。

今回は、昨日より今日の朝に体重が何故か増えていた!そんな時に見る動画を作ってみました。


わかっちゃいるけど…納得できないですよね(笑)

特に女性は、今回お伝えした理由によって簡単に体重が増減するので、冷静に判断できるようになって欲しいです!




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パーソナルトレーナー の計太です!
中野と白金高輪にパーソナルジム「ボクノジム」を運営中。
アンチ短期ダイエットを掲げ、ダイエットを再定義するために活動しています!

  “2か月後の減量より、1年後の健康” 




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#ダイエット #ストレッチ #トレーニング

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