頑張ったのにちょっとしか痩せなかった時に見る動画【痩せにくい人の特徴と対策も解説】

頑張ったのにちょっとしか痩せなかった人は、是非ともそのままゆっくり進んで欲しいと思います。

そこでさらに努力量を上げて、追い込んでしまって失敗している人をたくさん見てきた僕からのちょっとした助言です。

是非、定期的に見て欲しい動画です。




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パーソナルトレーナー の計太です！
中野と白金高輪にパーソナルジム「ボクノジム」を運営中。
アンチ短期ダイエットを掲げ、ダイエットを再定義するために活動しています！

　　“2か月後の減量より、1年後の健康”　




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#ダイエット #ストレッチ #トレーニング