비만 전문 의사가 뜯어말리는 100% 비만 되고 당뇨 걸리는 생활습관! - 이진복의 토탈 리셋 #1 ㅣ다이어트 비만관리 혈당스파이크 탄수화물중독 복부비만 당뇨습관

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정작 본인 건강엔 무관심했던 비만 전문 의사가 알려주는 생생한 경험담!
이렇게 살면 100% 비만 되는 습관!
평생 살 안 찌는 체질인 줄 알고 건강에 무관심했는데 정작 40대가 되니
복부 비만에 당뇨 전단계!
그때부터 건강 관리하며 다이어트, 당뇨 예방에 더욱 관심을 갖기 시작했다는데요
그래서 오늘은 100% 비만 되고 당뇨 걸리는 습관에 대해 자세히 알려 드립니다
더불어 당뇨, 비만 예방할 수 있는 건강한 생활습관도 놓치지 마세요

이진복 원장의 저서 '혈당 잡고 비만 잡고 노화 잡는 토탈 리셋'에 더 많은 정보들이 있습니다
도서 링크 https://bit.ly/3w4lK6O

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- 이진복 / 가정의학과전문의
/ 닥터리가정의학과의원 원장
/ 유튜브 ‘닥터리TV’ 채널 운영
/ 서울대 보건대학원 수료
/ 저서 ‘토탈 리셋’

닥터리가정의학과
유튜브 ‘닥터리TV’
   / @diet_doctor  

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