節瓜淡菜元貝湯

Описание к видео 節瓜淡菜元貝湯

這個湯消暑健脾,節瓜正氣,淡菜,元貝仔滋陰養血,味道鮮甜,滋陰補血,益氣健脾,可舒緩煩渴,陰虛勞損,眼睛疲倦。加上做法非常簡單,五種材料

材料
節瓜/3個
元貝/2両
豬展/半斤
淡菜/約3両
黃豆/約2両

做法
節瓜去皮切件
豬展清洗氽水
元貝仔,黃豆,淡菜,用水浸10分鐘,記得浸元貝嘅水唔好倒,淡菜有沙,要用水清洗
將所有材料用水煲2小時,高速煲煲40分鐘
最後用鹽調味

㊙️資料由365日日好湯提供

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