YOGA para NERVO CIÁTICO | GESTANTES | 45 Min - Pri Leite

É yoga para dores no nervo ciático? Sim. É yoga para gravidez? Sim. Serve para ambos? Sim. rsrs

Bom gente... como estou grávida tudo que eu postar de agora em diante é adequado para gestante, no entanto, cada gravidez é diferente e cada mulher tem uma história diferente.

Independente de estar grávida ou não o importante sempre é: respirar profundamente e nunca forçar.

Boa prática!

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