💪 Cómo Entrenar ANTEBRAZO | Claves para Hipertrofiar ✚ Mejores Ejercicios para Antebrazos Grandes

Claves para desarrollar antebrazos en el gimnasio (anatomía, ciencia, y ejercicios)
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En el vídeo de hoy, nuestro profe experto en hipertrofia (MarcosGT de CulturaDeGYM) aborda el entrenamiento de antebrazo desde todas sus vertientes.

¿Quieres hipertrofiar antebrazos en el GYM? Este vídeo te será de utilidad y te ayudará a tener antebrazos más fuertes.

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ÍNDICE DEL VÍDEO

00:00 INTRODUCCIÓN
00:40 CÓMO CRECEN TUS MÚSCULOS
01:44 CÓMO APLICAR TENSIÓN A LOS ANTEBRAZOS
02:53 FUNCIONES PRINCIPALES DEL ANTEBRAZO
04:40 PRUEBA ESTO
06:34 ANCHO DE AGARRE
09:56 MEJORES EJERCICIOS ANTEBRAZO
11:47 CONCLUSIÓN

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