Los 7 mejores EJERCICIOS para TRÍCEPS (según la ciencia)

En este vídeo, nuestro profesor Ángel López te presenta el ranking de los mejores ejercicios de tríceps según la ciencia. Aprende cómo y cuándo se activan las tres cabezas (lateral, media y larga) para desarrollar unos tríceps fuertes y estéticos.

👉 Puedes complementar el vídeo con:    • HAZ CRECER TUS BRAZOS CON ESTOS EJERC...  

════════════

👨🎓🏋🏻 Grado Superior de Deporte

¿Te gustaría estudiar una FP superior para ser entrenador personal 100 % oficial y online?
➜ Accede al TSAF de Fit Generation: https://lp.fitgeneration.es/tsaf/?utm...

════════════

👨🎓🍎 Grado Superior de Dietética

¿Quieres estudiar una FP 100 % oficial y online especializada en nutrición deportiva?
➜ Accede al TSD de Fit Generation: https://lp.fitgeneration.es/tsd/?utm_...

════════════

📚 🏋🏻 Curso de Entrenador Personal

¿Quieres ser entrenador personal de manera legal en 9-12 meses + el proceso legal?

➜ CPE de Fit Generation: https://lp.fitgeneration.es/cpe/?utm_...

════════════

👨🎓🍎 Curso de Dietista

¿Quieres hacer dietas de forma legal estudiando desde casa?

➜ CPD de Fit Generation: https://lp.fitgeneration.es/cpd/?utm_...

════════════

🎬 SECCIONES DEL CANAL

➜ Pulsa aquí:    / audiofit  

════════════

⚡️ SÍGUENOS EN LAS REDES SOCIALES

➜ Instagram:   / fitgeneration.es  

➜ TikTok:   / fit.generation  

➜ Facebook:   / fitgeneration.es  

➜ Telegram (notificación de nuevos vídeos): https://t.me/cursoaudiofit

════════════

ÍNDICE DEL VÍDEO

00:00 Mejores ejercicios de tríceps según la ciencia
00:28 Anatomía del tríceps
02:01 Mejores ejercicios para cabeza larga del tríceps
04:23 Mejores ejercicios para cabeza media del tríceps
07:05 Mejores ejercicios para cabeza lateral del tríceps
09:41 Conclusión del vídeo

════════════