Какие тренировки лучше при похудении: кардио или силовые? | Дмитрий Калашников (FPA)

Какие тренировки лучше при похудении: кардио или силовые? Почему раньше рекомендовали при похудении аэробную нагрузку, а сейчас пришла мода на силовые? На эти вопросы отвечает Президент FPA Дмитрий Калашников. Публикуем фрагмент вебинара «Разбор мифов из качалки» (июнь 2023).

Смотрите запись эфира полностью:    • Разбор мифов из качалки | Дмитрий Кал...  

Президент Ассоциации Профессионалов Фитнеса Дмитрий Калашников:👇
✔️Telegram — https://t.me/DGKalashnikov
✔️ВКонтакте — https://vk.com/id182391555
✔️Insta —   / kalashnikovdm  
✔️Яндекс.Дзен — https://zen.yandex.ru/id/6095316338d3...
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 22 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 http://fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/39A06Xr
– Фитнес-нутрициолог: https://bit.ly/37oC14n
— Инструктор групповых программ: https://bit.ly/3AUq3ip
– Детский фитнес: https://bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/2ONTH2K
– Инструктор групповых программ: https://bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa
Telegram-канал: https://t.me/trenerskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: https://t.me/trenerskayaFPAchat
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/fitness_pro_ru