เม้าท์ฉ่ำ ธรรมชาติเยียวยาจิตใจ

ไปทะเลจะเจอกับคำว่าซู่ ๆ หรือถ้าเหนื่อยก็แค่เดินเข้าป่า เม้าท์ฉ่ำ คุยเพลิน กับเรื่องของ “ธรรมชาติ” จะช่วยเยียวยาเราได้อย่างไร และนอกจากธรรมชาติจะเยียวยาแล้ว เราจะช่วยธรรมชาติให้คงอยู่ได้ยังไงบ้าง ร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share 😊

00:00 l เริ่ม
01:00 I มนุษย์กับธรรมชาติ ผูกพันกันอย่างไร?
03:30 I ธรรมชาติบำบัด คืออะไร?
07:20 I ธรรมชาติบำบัด เยียวยาสุขภาพจิตอย่างไร?
12:00 I โรคขาดธรรมชาติ คืออะไร?
20:15 I กิจกรรมเกี่ยวกับธรรมชาติ จะเริ่มต้นง่าย ๆ อย่างไร?

อ่านบทความสุขภาพจิต
https://www.alljitblog.com

สมัครสมาชิกเข้าถึงสิทธิพิเศษ
   / @alljit2899  

ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่น ๆ
Podbean : https://alljit.podbean.com
Blockdit : https://www.blockdit.com/alljit
Spotify : https://open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast : https://podcasts.google.com/feed/aHR0...