Мой план для жима 200 кг! Разбор цикла тренировок с упражнениями!

Описание к видео Мой план для жима 200 кг! Разбор цикла тренировок с упражнениями!

Смотрите зрелищный бой на голых кулаках    • Артур Камаев vs. Амир Аракелян - Бои ...  

Стрим с Дмитрием Головинским смотрите 22 апреля в 20:00 по Москве здесь👉🏻    • Вечерний стрим. Михаил Прыгунов - спо...  

Содержание видео
0:14 - короткая предыстория событий
0:47 - первая попытка на 200 кг в 2009 году
02:45 - основа программы из 2009 года
03:26 - анонс стрима с Дмитрием Головинским
03:51 - начало разбора плана
04:09 - разбор первая тренировка недельного цикла
08:47 - разбор второй тренировки недельного цикла
13:13 - разбор третьей тренировки недельного цикла
16:51 - резюме
17:44 - про приседания
18:38 - заключение

Комментарии

Информация по комментариям в разработке