매일 12분! 옆구리살빼는 최고의 운동 - 효과보장 다이어트 운동 루틴 / 11자 복근운동

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Описание к видео 매일 12분! 옆구리살빼는 최고의 운동 - 효과보장 다이어트 운동 루틴 / 11자 복근운동

안녕하세요 소원님들 😊
몇 일 전 커뮤니티에 제가
“올해 가장 빼고 싶은 부위는 어디인가요?” 란 질문을 올렸었는데
많은 분들이 복부에 대한 고민이 많으신 것 같더라구요

그래서!! 오늘은 진짜 잘 안빠지는 살 중에 하나인
옆구리살 쫙 빼는 동작들 준비했어요
제가 효과 본 동작들로만 구성했으니, 마무리 스트레칭 까지 꼭 따라해주세요

모든 동작 40초씩이구요, 10초 휴식 있습니다
그럼 운동하시고 어땠는지 댓글로 달아주세요
오늘 운동도 화이팅 ♥️

🌱 비즈니스, 합방 문의 [email protected]
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/ sophie_seryeon
🌱 Blog : https://in.naver.com/sophie

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